Warum schaffen wir es nicht, regelmäßig das zu tun, was wir uns vorgenommen haben? Warum fällt es uns so schwer, eine neue Gewohnheit in unser Leben zu integrieren?

Fragen, die wir uns theoretisch von Psychologen in Zeitschriften oder auf der Couch beantworten lassen können. Eines dürfen wir dabei aber nicht vergessen: „Grau, teurer Freund, ist alle Theorie und grün des Lebens goldner Baum.“

Als Ihr persönlicher Trainer beantworte ich Ihnen Ihre Fragen praktisch! Ich schicke Ihren inneren Schweinehund gemeinsam mit Ihrem schlechten Gewissen in den Urlaub, vielleicht sogar in die Wüste.

Verbannen Sie die Konjunktive (Man sollte, müsste, könnte …) und handeln Sie beherzt. Ihr eigenes Herz wird es Ihnen danken!

Melden Sie sich ganz unverbindlich bei mir, und wir überlegen gemeinsam, ob und wie ich Sie bei der zukünftigen Gestaltung Ihrer Gesundheit und Ihres körperlichen  Wohlbefindens unterstützen kann.

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